SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Antyterroryści

    Post
    Sztuki Walki

    wymagania fiz. pare stronek wcześniej. a co do reszty,wszystko ładnie tu: http://www.ifp.pl/html/inne/07_62_423.html Tak ogólnie tylko napisze ze w AT wymagają: -min 3 lata służby w policji -do 30 lat -przeszkolenie podstawowe lub oficerskie -dobry stan zdrowia -mile widziane doświadczenie w SW,kursy spadochronowe,kursy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fisher 2004 http://www.mkbike.com.pl/img/kona_2004_FireMountain_0.jpg Lub Wheelera 3900 (fajny osprzęt w dobrej cenie poelcam) rama Alloy 7005 (T4/T6) WHEELER P.G. Tubing (3 lata gwarancji na ramę) rozmiar ramy 15' / 17.5' / 19' / 21' / 22.5' amortyzator RST GILA-T4 / 89mm przerzutka tył SHIMANO DEORE przerzutka przód SHIMANO DEORE hamulce [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16434 Data: 2004-08-11 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT/GROM

    Post
    Sztuki Walki

    No taki mam plan 1. 3 lata w policji (nie wiem co jeszcze, może ABW) 2. AT na okres paru lat (spróbuje zdać test sprawnościowy na najwyższą ocenę) 3. Za pare lat wysłać podanie do GROMU Czy takie coś ujdzie ? Ad. 1. Chlopie nim sie do ABW dostaniesz to juz Ci minie ochota na GROM ;] Poza tym po co taka przejsciowka? Co to w ogole za plan, 3 latka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2009-08-04 18:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3-4.5g/kg -węglowodany: 1,5-2g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop , 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: półroku 11. POZIOM BF%: dużo za duży 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2012-11-17 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    facebook ksw: KSW23: Ben Lagman rywalem Aslambeka Saidova! http://www.sherdog.com/fighter/Ben-Lagman-34936 ostatnia walka wygrana 3 lata temu z ogórem w tym momencie passa -2 żenada Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-05-17 14:56:08

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 14:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam plan , dotyczące diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : na zimę przybranie masy mięśniowej , potem na lato - ładne tego wyeksponowanie Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : 5 lat pływanie , 3 lata karate , 1 rok piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-12-17 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasada jest jedna, jak coś jest bez ryzyka to nie przynosi zysków. A lokalny biznes ma to do siebie, że może nie wypalić jak słabo znasz realia, a zwykle zajmuje to z 2-3 lata żeby się zorientować w miarę co jak działa. "Brzydzi mnie takie zycie, albo woz, albo przewoz - pieprzyc przecietnosc." SOG :D "mam zdolność do języków [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-03-22 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA + Meta

    Post
    Doping

    [...] tluszcze 0,5-1,5g/kg. Masz tyle b/t/w? Chcesz to wal ome z meta, spuchniesz pare kilo, a potem 90% albo calosc spadnie. Za jakis czas zrozumiesz swoje bledy, pocwiczysz na sucho i na suplach i byc moze madrze podejdziesz do tematu. Za 2-3 lata bedziesz pisal, ze byl cykl, ale z dvpy i wszystko spadlo i teraz chcesz madrze podejsc do tematu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2011-05-02 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol solo 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] suple to mogę przeznaczyć 200zł co ciekawe od kilku miesięcy podejrzewam niski poziom testa goliłem się dawniej co 2-3 dni teraz raz na tydzień lub 2 do tego budzę się w nocy czasem co godzinę od 4 tyg biorę tribulus od qnt jest trochę lepiej ale to jeszcze nie to a jeśli chodzi o moją wagę to 3 lata temu warzyłem 55kg to była dopiero tragedia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5883 Data: 2015-04-02 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 - 20 kwietnia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chyba, że sobie nogę odetnie %-) Bo to mało walk w HW ciekawych prócz tej o pas na niego czeka?! Cormier vs Overeem/JDS/Werdum/Rewanż z BF/Nogueira/Hunt/Nelson/Browne/Gonzaga! No kurde przecież by mógł ze 2-3 lata walczyć zanim by powyższe walki się spełniły, co on się tak uparł na tego JJ. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-04-20 21:05:09

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2013-04-20 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja szczerze życzę Pudzianowi szybkiej porażki z dobrym technikiem... Będzie miał okazje podjąć wówczas męska decyzje, a nie opowiadać jak to zamierza startować w strong-man w tzw międzyczasie... Ma szanse zamieszać w HW ale musi poświęcić się temu na 100% przez najbliższe 2-3 lata.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek need help

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od czego zacząc cwiczenia ( bo moja kontuzja polegała na tym ze mi 3 kregi wyskoczyły i lekarz w sumie powiedzial ze w moim przypadku silownia juz odpada ale to bylo ze 3 lata temu).Co mam najpierw wzmocnic zanim zaczne plecy robic ?? Profesor to małe g**** pływajace po szambie, które ledwo dopłyneło do wyspy magister, nastepnie z trudem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2003-08-04 00:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam! Widze ze jestes w bardzo podobnej sytuacji jak ja, otóż ja również trenowałem 3 lata i szło mi dość dobrze... ale niestety coś sie stało i przestałem trenować, minęło już sporo czasu i patrząc w lustro widze coś co jest strzępem mnie z przed przerwy. W ciągu 3-4 miesięcy bez problemu odrobisz (odrobimy ) straty, ale to moosi być naprawde [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2006-01-07 00:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, postaram się najkrócej jak się da: Trenuję już 3 lata, z czego 2 oparte na jakiejś wiedzy i przyzwoitym treningu (pierwszy rok spisuję na straty bo to było błądzenie po omacku w ogromie wiedzy o kulturystyce). Trenuję ciężko, daję z siebie 100% ale niestety: 1) Jestem ciężkim ektomorfikiem 2) Mam mocne nogi i słabą górę. Aczkolwiek wyniki [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczysz 3 lata wazysz 90kg masz za soba 3 cykle na koksie i 40cm w lapie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2010-01-30 15:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez pod uwage ze nie mam 173cm i dziwnie to zabrzmi ale nie koksuje dlatego nie rozpisuje ale na forum w dopingu siedze ze 3 lata dlatego dalem cii tylko sugestie. pierwszy cykl tez miales fajny... edit; chodzilo ino o pas lol ze za duzo Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 21:27:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2011-10-16 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    on sie o to pytal 3 lata temu dzis kolega snara ma insuline opanowana jak nie jeden tutaj znas taki maly off top

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    No pewnie. A biorąc pod uwagę, że nie robiłem wyskoków na skrzynię przez jakieś 3 lata różnie może się skończyć %-) Już mam wizualizację zdartej skóry z golenia od kostki do kolana %-)

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do oceny/SZPLIT[masa]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Slabo jak na 3 lata, trening rowniez slaby. Od zawsze trenujesz kazda partie raz w tygodniu? Jak sie odzywiasz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2012-05-25 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: sto dwa kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: push-pull-legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy enan. Odstęp od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2020-12-28 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)